健康生き活きトレーニング同好会(実績)
R1年・活 動 の 実 績
令和1年12月の活動 | ||||||||||||||||
1) トレーニング室利用状況 | ||||||||||||||||
日 | 曜日 | 午前 | 男性 | 女性 | 午後 | 男性 | 女性 | 夕方 | 男性 | 女性 | 日計 総数 |
男性 | 女性 | 月間 利用日 |
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合 計 | 408 | 197 | 211 | 292 | 172 | 120 | 161 | 129 | 32 | 861 | 498 | 363 | 20 | |||
日平均 | 20.4 | 9.9 | 10.6 | 14.6 | 8.6 | 6.0 | 8.1 | 6.5 | 1.6 | 43.1 | 24.9 | 18.2 | ||||
特記事項 | 1.令和2年明けましておめでとうございます。 | |||||||||||||||
2.寒さが続くと思いますが、寒さも風邪もトレーニングで乗り越えて、今年も元気に頑張りましょう。 | ||||||||||||||||
2) その他の活動 | ||||||||||||||||
(1)年末大掃除 参加者:49名 (男性24名、女性25名) | ||||||||||||||||
月日 : 令和1年12月21日(土) 機器の解放点検も含めて、床、壁、天井照明、空調フィルター等の | ||||||||||||||||
大掃除を実施した。特に異常はなく、9時から2時間弱で終了した。 | ||||||||||||||||
令和1年11月の活動 | ||||||||||||||||
1) トレーニング室利用状況 | ||||||||||||||||
日 | 曜日 | 午前 | 男性 | 女性 | 午後 | 男性 | 女性 | 夕方 | 男性 | 女性 | 日計 総数 |
男性 | 女性 | 月間 利用日 |
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合 計 | 442 | 190 | 235 | 353 | 205 | 148 | 183 | 153 | 30 | 978 | 548 | 413 | 21 | |||
日平均 | 21.0 | 9.0 | 11.2 | 16.8 | 9.8 | 7.0 | 8.7 | 7.3 | 1.4 | 46.6 | 26.1 | 19.7 | ||||
特記事項 | 1.先月の西ノ洲会主催の「交通講演会」に同好会から13名の参加を戴きました。シュミレーターによる | |||||||||||||||
反応速度、間違い率、セフティーカーによる自動ブレーキの体験と盛り沢山でしたが、ご参加ありがとう | ||||||||||||||||
ございました。 | ||||||||||||||||
2.12/21(土)に大掃除を行います。今年一年お世話になった感謝を込めてトレーニング室の清掃と | ||||||||||||||||
機器の清掃・整備を行い、新しい年に繋げたいと思います。多数ご参加下さい。 | ||||||||||||||||
2) その他の活動 | ||||||||||||||||
(1)下関唐戸市場・門司港レトロ街バスツアー 参加者:48名 (男性25名、女性23名) | ||||||||||||||||
日時 : 令和元年11月5日(火) 8時~17時10分 | ||||||||||||||||
行程 : 大型バス1台で明野体育館前出発 ⇒ 米良IC ⇒ 下関IC ⇒ 唐戸市場:見学、買い物 ⇒ | ||||||||||||||||
本州から九州への地下道をウオーキングで渡る ⇒ 昼食(ラメール雅) ⇒ 門司港レトロ街散策(案内人) | ||||||||||||||||
⇒ 門司IC ⇒ 米良IC ⇒ 明野体育館前到着 | ||||||||||||||||
雑感 : 今回48人と過去最高の参加者であった。運営班の企画をはじめ参加者の皆さんに感謝です。 | ||||||||||||||||
唐戸市場は品物は若干少なかったが、買物は出来た。人道は「パスポート」もゲットし、昼食も | ||||||||||||||||
良かった。その後、門司港駅等を案内人と散策。少し疲れたが全員無事に明野に帰着した。 | ||||||||||||||||
(2)西ノ洲会「生き活き健康講演会:交通講演会」 トレーニング室参加者:13名 (男性12名、女性1名) | ||||||||||||||||
日時 : 令和元年11月21日(木) 13時~16時 | ||||||||||||||||
内訳 : ①シュミレーターによる瞬時の判断やその反応速度の検証 | ||||||||||||||||
②セフティーカーによる前進・後退時の自動ブレーキの作動状況の体験 | ||||||||||||||||
③直近の事故状況等講演 | ||||||||||||||||
雑感 : 年齢と共に判断、反応速度等低下。事故防止には速度を抑えるのが効果的と再認識した。 | ||||||||||||||||
令和1年10月の活動 | ||||||||||||||||
1) トレーニング室利用状況 | ||||||||||||||||
日 | 曜日 | 午前 | 男性 | 女性 | 午後 | 男性 | 女性 | 夕方 | 男性 | 女性 | 日計 総数 |
男性 | 女性 | 月間 利用日 |
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合 計 | 442 | 197 | 245 | 296 | 186 | 110 | 162 | 134 | 28 | 900 | 517 | 383 | 20 | |||
日平均 | 22.1 | 9.9 | 12.3 | 14.8 | 9.3 | 5.5 | 8.1 | 6.7 | 1.4 | 45.0 | 25.9 | 19.2 | ||||
特記事項 | 1.11/5の下関唐戸市場・門司港レトロの旅行たのしみですね。 | |||||||||||||||
その後のトレーニングも頑張りましょう。 | ||||||||||||||||
2.朝晩の冷え込み、昼間の気温上昇と寒暖の差の大きい時期です。 | ||||||||||||||||
体調を整えて過ごしましょう。 | ||||||||||||||||
2) その他の活動 : 特になし | ||||||||||||||||
令和1年9月の活動 | ||||||||||||||||
1) トレーニング室利用状況 | ||||||||||||||||
日 | 曜日 | 午前 | 男性 | 女性 | 午後 | 男性 | 女性 | 夕方 | 男性 | 女性 | 日計 総数 |
男性 | 女性 | 月間 利用日 |
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合 計 | 396 | 182 | 214 | 295 | 201 | 94 | 188 | 157 | 31 | 879 | 540 | 339 | 21 | |||
日平均 | 18.9 | 8.7 | 10.2 | 14.0 | 9.6 | 4.5 | 9.0 | 7.5 | 1.5 | 41.9 | 25.7 | 16.1 | ||||
特記事項 | 10月は季節の変わり目です。エアコンンに関係なく、換気を十分にして喉に注意し、 | |||||||||||||||
寝冷えにも注意してください。 | ||||||||||||||||
そして、バス旅行は欠席の無いように頑張りましょう。 | ||||||||||||||||
2) その他の活動 : 特になし | ||||||||||||||||
令和1年8月の活動 | ||||||||||||||||
1) トレーニング室利用状況 | ||||||||||||||||
日 | 曜日 | 午前 | 男性 | 女性 | 午後 | 男性 | 女性 | 夕方 | 男性 | 女性 | 日計 総数 |
男性 | 女性 | 月間 利用日 |
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合 計 | 408 | 193 | 215 | 321 | 233 | 88 | 204 | 173 | 31 | 933 | 599 | 334 | 21 | |||
日平均 | 19.4 | 9.2 | 10.2 | 15.3 | 11.1 | 4.2 | 9.7 | 8.2 | 1.5 | 44.4 | 28.5 | 15.9 | ||||
特記事項 | 1.注意 | |||||||||||||||
①マット以外は運動靴又はスリッパを履きましょう(怪我防止) | ||||||||||||||||
②フローリングは汚れがあります。裸足や靴下のみで歩いてマットに移動しないようにしましょう。 | ||||||||||||||||
(マット汚れ防止) | ||||||||||||||||
2) その他の活動 : 特になし | ||||||||||||||||
令和1年7月の活動 | ||||||||||||||||
1) トレーニング室利用状況 | ||||||||||||||||
日 | 曜日 | 午前 | 男性 | 女性 | 午後 | 男性 | 女性 | 夕方 | 男性 | 女性 | 日計 総数 |
男性 | 女性 | 月間 利用日 |
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合 計 | 443 | 207 | 236 | 335 | 233 | 102 | 229 | 196 | 33 | 1,007 | 636 | 371 | 22 | |||
日平均 | 20.1 | 9.4 | 10.7 | 15.2 | 10.6 | 4.6 | 10.4 | 8.9 | 1.5 | 45.8 | 28.9 | 16.9 | ||||
特記事項 | 1. 8月に入りました。自己脱水700ccを十分越える給水を必ず取り、頑張ろう。 | |||||||||||||||
2) その他活動:特になし | ||||||||||||||||
1.令和1年6月の活動 | ||||||||||||||||
1) トレーニング室利用状況 | ||||||||||||||||
日 | 曜日 | 午前 | 男性 | 女性 | 午後 | 男性 | 女性 | 夕方 | 男性 | 女性 | 日計 総数 |
男性 | 女性 | 月間 利用日 |
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合 計 | 424 | 211 | 213 | 362 | 232 | 130 | 163 | 130 | 33 | 949 | 573 | 376 | 20 | |||
日平均 | 21.2 | 10.6 | 10.7 | 18.1 | 11.6 | 6.5 | 8.2 | 6.5 | 1.7 | 47.5 | 28.7 | 18.8 | ||||
特記事項 | 1.半年が過ぎました。各自目標の達成度はいかがでしょうか。 | |||||||||||||||
この反省を含め、残りの半年の目標はしっかり立てて頑張りましょう。 | ||||||||||||||||
2) その他の活動 : 特になし | ||||||||||||||||
1.令和1年5月の活動 | ||||||||||||||||
1) トレーニング室利用状況 | ||||||||||||||||
日 | 曜日 | 午前 | 男性 | 女性 | 午後 | 男性 | 女性 | 夕方 | 男性 | 女性 | 日計 総数 |
男性 | 女性 | 月間 利用日 |
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合 計 | 357 | 185 | 172 | 334 | 183 | 151 | 172 | 141 | 31 | 863 | 509 | 354 | 19 | |||
日平均 | 18.8 | 9.7 | 9.1 | 17.6 | 9.6 | 7.9 | 9.1 | 7.4 | 1.6 | 45.4 | 26.8 | 18.6 | ||||
特記事項 | 1.本年度はもう3ケ月目に入りました。早いですね。これからもいつも笑顔で安全に心がけて | |||||||||||||||
明るくトレーニングしましょう。 | ||||||||||||||||
2) その他の活動 : 特になし | ||||||||||||||||